جمع کل:0 تومان
انبه یک میوه ی استوایی است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی بی شمار برای سلامتی فوق العاده است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه برای پیشگیری از سرطان، ارتقای سلامت چشم ها و پوست، هضم راحت غذا، مقابله با کم خونی و غیره مفید است.
توسط : چیپس میوه
آلو میوه ای شناخته شده با خاصیت ملینی...
خرمالو از پر ویتامین ترین میوه های پاییزی است که می توان برای جذب انواع مختلفی از ویتامین ها آن را نوش جان کرد.
برخلاف تصور برخی که فکر میکنند میوه های خشک به اندازه میوه های تازه مواد مغذی ندارند در این مقاله در باب خواص سیب خشک صحبت خواهیم کرد.با ما همراه شوید.
یکی از مرکبات پرطرفدار که جایگاه خاصی در سبدغذایی دارد
توت فرنگی یکی از میوه های رنگ ولعاب دار و پرطرفدار که خاصیت های بسیاری دارد.
به ميوه‌اي خوش‌طعم و عطر از خانواده سيب است. اين ميوه اگرچه به صورت خام نيز خوردني است ولي اغلب، پخته آن را به صورت مربا و همچنين در غذاهايي همچون خورش و خوراك وخشک شده آن را در بین تنقلات و یا بصورت دم نوش مصرف مي‌كنند.
با وجود از دست دادن آب، نارگیل خشک فواید درمانی بسیاری دارد. بحثی که نارگیل حاوی چربی اشباع نشده است در مورد نارگیل خشک اصلا صادق نیست زیرا چربی اشباع شده و کلسترول ندارد.
کیوی خشک شده که مزه‌ی ترشی دارد، در میان افراد به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار پرطرفدار است. کیوی خشک شده به دلیل چربی و کالری کمی اما مقادیر زیادی مواد معدنی و فیبری که دارد جزء پرطرفدارترین خوراکی ها محسوب میشود
موز خشک همچون میوه تازه موز سرشار از مواد معدنی، فیبر، پتاسیم و... میباشد. موز خشک را میتوان به عنوان یک میان وعده سالم مورد استفاده قرار داد.
هلو میوه بومی چین و آسیای جنوبی است. نام لاتین آن پرونوس پرسیکا (Prunus Persica) میباشد.محصول درخت برگریز بوده و در مناطق معتدل رشد میکند و متعلق به خانواده گلسرخیان است.
لیمو سنگی حاوی ویتامین C، فولات، ویتامین B5، B3، B1، B2، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، زینک، قند، کربوهیدرات، فیبر رژیمی، چربی و پروتئین است. به همین دلیل، لیمو سنگی میوه‌ای شگفت انگیز محسوب میشود.
