خواص انبه خشک

:انبه خشک

از خواص انبه خشک به چند نمونه بسیار مهم میتوان اشاره نمود از جمله

دارای منبع غنی پتاسیم،ویتامین،آهن،آنتی اکسیدان و... است.

.همچنین ارزش غذایی بسیار بالایی دارد

انبه خشک از خواص بسیار بالایی برخوردار است که به چند نمونه ز آن میپردازیم 

:سلامت و نقویت چشم 

 a شاید بتوان اولین خاصیت انبه را داشتن منبع غنی ویتامین 

،از ویتامین های مورد نیاز و ضروری برای سلامت چشم و بینایی aمعرفی کرد ویتامین

زیبایی،سلامت پوست،سلامت موها و استحکام استخوان ها و.... است.

:بهبود عملکرد دستگاه گوارش 

.انبه خشک حاوی فیبرهای محلول است

.فیبرها باعث بهبود هضم غذا و پاکسازی  روده خواهند شد

فیبرها به کاهش کلسترول ئ کاهش وزن کمک میکنند.

انبه خشک از یکی از میان وعده های پرانرژی و سالم است

انبه خشک جز شیرین ترین و خوش خوراک ترین میوه ها به حساب میاید