توت فرنگی خشک در پیشگیری از سرطان

توسط: چیپس میوه   درتاریخ : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶   دسته بندی : میوه خشک


توت فرنگی خشک علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی ، رنگ جذاب و رایحه بی نظیر آن به سبد میوه خشک شما جلوه ای می بخشد.

توت فرنگی یکی از محبوب ترین و سالم ترین میوه های کره زمین است. همچنین به نظر می رسد که فواید زیادی برای سلامتی دارد.

توت فرنگی  در میان 10 میوه و سبزیجات برتر حاوی آنتی اکسیدان قرار دارد . چیپس توت فرنگی تأثیر بسزایی در کند شدن فعالیت بافتهای پیش سرطانی دارد .

توت فرنگی خشک منبع غنی فیبر ، ویتامین C ، پتاسیم و آنتی اکسیدان است. از این میوه ها می توان برای کاهش خطر سرطان و بهبود سلامت قلب و سلامت کلی استفاده کرد.

توت فرنگی خشک شده میتواند با جلوگیری از تجمع پلاکت ها و کاهش فشار خون از طریق مکانیسم های ضد التهابی ، خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. همچنین ، فیبر و پتاسیم موجود در توت فرنگی به سلامت قلب کمک می کند. در یک مطالعه ، شرکت کنندگانی که مقادیر زیادی پتاسیم در روز مصرف می کردند ، تا 49 درصد خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را نسبت به افرادی که میزان پتاسیم کم داشتند ، کاهش می دهند.