چیپس میوه اناناس

توسط: آقای کدنویس   درتاریخ : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴   دسته بندی : میوه خشک


چیپس میوه اناناس

آناناس خشک منبع خوبی از کلسیم ، پتاسیم ، منگنز ، فیبر و همچنین ویتامین های A ، B و C است 

چیپس آناناس غنی از فیبر غذایی به شکل فیبر نامحلول است. این نوع فیبر از دستگاه گوارش پشتیبانی می کند تا مطمئن شود همه چیز روان کار می کند. فیبر نامحلول همچنین حس سیری را ایجاد می کند ، بنابراین برش های آناناس خشک گزینه خوبی برای رفع گرسنگی بین وعده های غذایی است .

همچنین برای جلوگیری از سرطان بسیار مفید است زیرا حاوی فلوراید است. با توجه به محتوای منگنز موجود در آن ، برای سلامت استخوان و استخوان سازی و همچنین برای درمان سرماخوردگی و سرفه ، بیماری های قلبی عروقی را درمان می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

داروی موثر برای آکنه 

این میوه به خلاص شدن از جوش های مقاوم کمک می کند. وجود ویتامین C در آناناس به درمان آکنه و سایر بیماریهای التهابی پوستی به صورت داخلی و خارجی کمک می کند. همچنین ، بروملین ، آنزیمی ضد التهاب در این میوه ، قدرت بهبودی ویتامین C را افزایش می دهد.

پوست جوان تر

 آناناس اثر مثبتی دارد و کسانی که می خواهند پوستی صاف داشته باشند ، بهتر است آناناس خشک را فراموش نکنند. این میوه سنتز کلاژن را در بدن شما افزایش می دهد. هر چه سنتز کلاژن قویتر باشد ، پوست سالم و انعطاف پذیر تری خواهید داشت. علاوه بر این ، واقعیت تغذیه ای این محصول به دلیل وجود اسیدهای آمینه و ویتامین C ، بهبود سریع سلول ها و بافت های آسیب دیده را تضمین می کند.

ریزش مو
 افزودن آناناس خشک به وعده های غذایی راهی برای جلوگیری از ریزش مو است. ویتامین C عنصری مهم است که به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی می کند. آنزیم های آناناس با تأمین مواد مغذی حیاتی ، پیازهای مو را تقویت می کنند. این به نوبه خود باعث افزایش انعطاف پذیری و ضخامت مو می شود.

التهاب پوست سر

 بروملین موجود در چیپس میوه آناناس آنزیمی ضد اکسیداتیو است که دارای قدرت ضد التهاب است. خوردن روزانه آناناس از بروز اختلالات التهابی که روی پوست سر تأثیر می گذارد جلوگیری و تسکین می دهد. آناناس همچنین عفونت های پوست سر را برطرف می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند.

مقابله با رادیکال های آزاد 

آناناس منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است که به مبارزه با رادیکال های آزاد بدن کمک می کند و در نتیجه از آسیب بیشتر سلول ها جلوگیری می کند. این آنتی اکسیدان ها همچنین از بدن ما در برابر بیماری هایی مانند گرفتگی عضلات ، بیماری های قلبی ، آرتروز ، سرطان های مختلف و موارد دیگر محافظت می کنند. بنابراین اگر به دنبال فرار از این اختلالات و بیماری ها هستید ، دریغ نکنید که آناناس خشک را به رژیم خود اضافه کنید.

سرماخوردگی 

آناناس خشک دارای مقادیر زیادی ویتامین C و بروملین است که با عفونت های میکروبی مقابله می کند. خوردن آناناس با داروهای تجویز شده می تواند به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک کند. 

 

قدرت استخوان 

آناناس خشک شده را به رژیم خود اضافه کنید تا بتوانید به سرعت استخوان های محکم تری پیدا کنید. منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان ها و بافت همبند کمک می کند. همچنین حاوی مواد معدنی است که برای داشتن یک بدن سالم و قوی ضروری است. 

سلامتی لثه 

خوردن آناناس باعث تقویت لثه ها و سلامت و استحکام دندان های شما می شود ، بنابراین اعتماد به نفس کافی برای لبخند زدن به دوربین را خواهید داشت.

دژنراسیون ماکولا (لکه زرد) 

دژنراسیون ماکولا نوعی اختلال است که باعث لکه زرد که نوعی بیماری چشمی است دربزرگسالان می شود. بتاکاروتن موجود در آناناس خشک بینایی را بهبود می بخشد. 

روند هضم غذا 

آناناس خشک سرشار از بروملین ، ویتامین C و فیبر غذایی است که روند هضم را بهبود می بخشد.

فشار خون 

اگر از فشار خون و فشار خون بالا رنج می برید ، باید مصرف منظم آناناس را شروع کنید. مقادیر بالای پتاسیم و مقدار کم سدیم در آناناس به حفظ سطح فشار خون طبیعی کمک می کند. 

کرم 

آناناس حاوی بروملین ، آنزیم های گوارشی است ، بنابراین رژیم غذایی حاوی آناناس به از بین بردن برخی از انگلهای روده مانند کرم روده کمک می کند. بنابراین ، با تمام درد غیر منتظره ناشی از این کرم های نفرت انگیز خداحافظی کنید.